BIO Chia Samen

Lieferzeit
2-3 Tage
So niedrig wie 4,95 €
Inkl. 7% Steuern,exkl. Versandkosten
5,50 € / 1 kg
Auf Lager
SKU
GG-5N3V-GR3A
Keine

Chia Samen ( Salvia hispanica ) sind von Natur aus glutenfrei und für Veganer geeignet. Die Pflanze aus der Gattung der Salbei wurde bereits von den Azteken, Inka und Maya kultiviert und war eine wichtige Nahrungsquelle, geriet jedoch in Vergessenheit.

Dieses Superfood ist ein hochwertiger Lieferant für Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren und Antioxidantien. Die Samen enthalten etwa 20% hochwertiges Protein, die Vitamine Niancin, Thiamin, Roboflavin und Vitamin A sowie die Mineralstoffe Kalzium, Phosphor, Kalium Zink und Kupfer.

Chia Samen wirken darmreinigend, sie binden überschüssige Magensäure und vermindern dadurch Sodbrennen, fördern den Zellaufbau sowie die Wundheilung und helfen bei Arthrose und Gelenkschmerzen. Zusätzlich helfen Chia Samen dem Körper zu entwässern und sind eine perfekte Ergänzung für Diabetiker-Speisepläne.

Es ist möglich die Chia Samen direkt roh zu verzehren. Alternativ werden die Samen oft in Flüssigkeiten wie beispielsweise Wasser, Saft, Sojadrink oder Mandeldrink eingeweicht und nehmen dann schnell ein Vielfaches Ihres Volumens ein. Die aufquellenden Samen bilden eine geleeartige Polysaccharidschicht. Den Variationen von Chia-Samen sind keine Grenzen gesetzt und reichen von Smoothies und Brotaufstrichen über Pudding und Backwaren bis hin zu Salaten und Müsli. Die Samen der Chia-Pflanze laden somit zu zahlreichen Küchen-Experimenten und Neuentdeckungen ein.

Weichen Sie für Chia-Pudding 3-4 Esslöffel Chia-Saat in 200ml Flüssigkeit für 15 Minuten oder über Nacht ein und fügen Sie der Speise nach Belieben frische Früchte hinzu.

Mehr Informationen
Lieferzeit2-3 Tage
ZertifizierungBio nach EG-Öko-Verordnung
Markenaturi.me
Bezugsgröße der Nährwertangaben100 g
Portionsgröße (g)15
Energie (kcal)444
Energie (kJ)1832
Kohlehydrate (g)4.5
Zucker (g)0.8
Fett (g)31.1
gesättigte Fettsäuren (g)3.8
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (g)24.2
Ballaststoffe (g)31.4
Salz (Natriumchlorid) (g)0.03
Eigene Bewertung schreiben
Sie bewerten:BIO Chia Samen
Copyright © 2018 MARULO. All rights reserved.